Aħbarijiet
-
X'inhuma l-għarfien bażiku tar-roti
Il-fitness taċ-ċikliżmu huwa sport adattat għall-klima attwali.Il-benefiċċji taċ-ċikliżmu jistgħu mhux biss isaħħu l-ġisem, iżda wkoll jitilfu l-piż u jtejbu l-funzjoni kardjopulmonari.Għal dawk li jibdew, huwa meħtieġ li tikkontrolla l-punti ewlenin taċ-ċikliżmu sabiex teżerċita aħjar.Jekk trid issuq b...Aqra iktar -
Għarfien tal-elmi tal-irkib tar-roti tal-muntanji
Għarfien tal-elmi tal-irkib tar-roti tal-muntanji Elmu taċ-ċikliżmu: Huwa l-faqqiegħ kbir li jintlibes fuq ir-ras.Minħabba li jista 'jipprovdi protezzjoni għar-ras fraġli, huwa tagħmir li jrid ikollu għaċ-ċiklisti.Huwa utli għal kontra l-ħabta, jipprevjeni fergħat u weraq milli jolqtu, jipprevjeni li jtajru l-ġebla...Aqra iktar
